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アシュリー

奥さんが注文して、待ちに待っていたアシュリー・ヘギの本が、 アシュリーの18歳の誕生日に届きました。 奥さんの強い要望で、ブログに載せることにしました。 感想はひとことでは語れないので、あえて控えておきますが、 アシュリーのご冥福を心からお祈りします。 アシュリー みじかい命を抱きしめて
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小泉純一郎「音楽遍歴」

前首相である小泉純一郎さんの音楽に関する書籍「音楽遍歴」(日本経済新聞出版社)を読みました。 内容は、小泉さんへのインタビューをまとめたものに、日経新聞編集委員による注釈と曲目解説を加えたものです。 小泉さん自身の話の部分は134ページまでと少ないのですが、非常に面白く読みました。 斜線部分は、日本経済新聞出版社のウェ…
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「食品の裏側-みんな大好きな食品添加物」

10万部を超えるベストセラーとなっている、「食品の裏側-みんな大好きな食品添加物」(安部司・著)を読みました。 ・ドロドロの廃棄寸前のクズ肉もミートボールに甦る ・コーヒーフレッシュの中身は、水と油と添加物だけ ・水で増量し「雑巾ハム」と呼ばれる、特売ハム ・コンビニ弁当より添加物が多い、減塩梅干 ・虫を潰して…
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「1日3分腸もみ健康法」砂沢やす枝著

もう一冊、面白い本を見つけましたのでご紹介します。 整体に行って、おなかが硬くなっていることを指摘されたのですが、この本を読んで、自分でも揉み解してみようと思いました。 便秘にお悩みの方にも効果がありそうですし、ダイエットにもよさそう。 こうしたものに加え、食生活やストレス解消にも気をつけて、病気になりにくい身体づくり…
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「病気にならない生き方~ミラクル・エンザイムが寿命を決める」新谷弘実著

最近、ちょっと体調を崩していたところ、知人からこの本を紹介され早速購入しました。 非常に分かりやすく書かれていました。 ドクター新谷氏は、世界で始めて大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、現在まで30万件以上の胃腸内視鏡検査と9万件以上のポリープ切除を行ってこられた、この分野の世界的権威です。 その豊富な臨床経験から、…
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