テーマ:健康

品川/リトルママン(2)

以前にも書いた、アトレ品川3階のクイーンズ伊勢丹の中にあるマクロビオティックのお店、リトルママンでのランチを、改めてご紹介します。 今回食べたのは、無農薬玄米 マクロビオティックプレート(三年番茶付)(900円)です。 メニューは、上記URLの下の方にありますが、写真は木曜日のもので、ベジミート、キャロットサラダ、たたきごぼ…
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アトレ品川「リトルママン」

今週は、アトレ品川の中にある「リトルママン」で、マクロビオティック弁当を買って、ランチで食べました。 このお店では、肉・魚・卵・乳製品・白砂糖・化学調味料・合成添加物などはいっさい使わず、入手できる限りオーガニックの食材を使用しています。 また、人体の健康に影響が指摘されているアルミ製の鍋や、食物の分子構造に影響を与え栄養を…
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「食品の裏側-みんな大好きな食品添加物」

10万部を超えるベストセラーとなっている、「食品の裏側-みんな大好きな食品添加物」(安部司・著)を読みました。 ・ドロドロの廃棄寸前のクズ肉もミートボールに甦る ・コーヒーフレッシュの中身は、水と油と添加物だけ ・水で増量し「雑巾ハム」と呼ばれる、特売ハム ・コンビニ弁当より添加物が多い、減塩梅干 ・虫を潰して…
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「1日3分腸もみ健康法」砂沢やす枝著

もう一冊、面白い本を見つけましたのでご紹介します。 整体に行って、おなかが硬くなっていることを指摘されたのですが、この本を読んで、自分でも揉み解してみようと思いました。 便秘にお悩みの方にも効果がありそうですし、ダイエットにもよさそう。 こうしたものに加え、食生活やストレス解消にも気をつけて、病気になりにくい身体づくり…
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岩盤浴「さらら」②

以前ご案内した、岩盤浴「さらら」の宝店が、2月7日発売の「サンデー毎日」に掲載されています。 ここは駐車場もお店の前にあるので、最近は浦安店ではくこちらに通っています。 10回分の回数券が15,000円なのでお得です。 岩盤浴さらら/宝 店 Tel.047-357-0077 〒272-0122市川市宝2-1-30…
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「病気にならない生き方~ミラクル・エンザイムが寿命を決める」新谷弘実著

最近、ちょっと体調を崩していたところ、知人からこの本を紹介され早速購入しました。 非常に分かりやすく書かれていました。 ドクター新谷氏は、世界で始めて大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、現在まで30万件以上の胃腸内視鏡検査と9万件以上のポリープ切除を行ってこられた、この分野の世界的権威です。 その豊富な臨床経験から、…
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極理整体

先々週から、「極理整体専門学院付属治療員」に二度ほど行きました。 ここは、首や背骨、腰の骨の歪みを直すだけでなく、内臓を皮膚の上から指で押すことにより、その自然治癒力を促進する、ということに着目した施術を行っています。 そのおかげかどうか分かりませんが、最近は肩こりや頭痛がほとんどなくなったなあ、と感じています。 ここの学院長…
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玉川の湯

通販で、「玉川の湯」を買いました。 秋田県の玉川温泉は、難病を治す効果があるという評判で、全国からの湯治客が訪れ、予約をとることすら難しいといわれる名湯です。 摂氏98度のお湯が、毎分9,000リットル湧出するということですが、胃液よりも酸度が強く、ほとんど無菌状態が保たれるなど、まさに驚異的な温泉です。 この玉川温泉の湯の…
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