「病気にならない生き方~ミラクル・エンザイムが寿命を決める」新谷弘実著

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最近、ちょっと体調を崩していたところ、知人からこの本を紹介され早速購入しました。
非常に分かりやすく書かれていました。

ドクター新谷氏は、世界で始めて大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、現在まで30万件以上の胃腸内視鏡検査と9万件以上のポリープ切除を行ってこられた、この分野の世界的権威です。

その豊富な臨床経験から、「胃相」「腸相」を重視した、健康で長生きするための食事法、健康法につき、いくつもの書籍をこれまでまとめられています。

牛乳やヨーグルトが体にいいと信じている方、お肉や油を使った料理を好まれている方、ぜひご一読をお勧めします。

病気にならない生き方「病気にならない生き方」
健康の結論「健康の結論」
胃腸は語る食卓篇レシピ集「胃腸は語る~食卓編レシピ集」

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この記事へのコメント

macchorina
2006年03月28日 09:52
TBありがとうございました!
私は、数十年間牛乳やヨーグルトは体にいいと信じて疑わなかったので、この本は、正直大ショックでした。
以前は毎日飲んでいた牛乳、今は全く買わなくなったし欲しなくなりました。
たにやんさんが一緒にオススメされていた『1日3分腸もみ健康法』も読んでみようと思います。
これからもいい本があったら教えてください~。
2006年04月02日 02:58
macchorinaさま、こちらこそありがとうございます。
私も、もう牛乳はしつこくて飲めないですね(>_<)。
お肉もほとんど食べないのですが、タンパク質の補給には、豆乳を飲んでいます。
腸もみもされているのですね(苦笑)!
体調はいかがでしょうか?
他にもいろいろ書いていきますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

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